Da Redação
Depois de quase 12 meses completos, faltando poucos dias para dezembro acabar, você já tirou um tempinho para analisar as suas emoções? 2024 está batendo a porta e é hora de pausar e avaliar a vida. Como foi 2023, como pretende se comportar no ano que vem? Quais os sonhos e projetos quer tirar do papel?
De acordo com a psicóloga Flávia de Cássia César Campos, Professora da UNA Divinópolis – Integrante do Ecossistema Ânima, as perguntas são fundamentais para qualquer pessoa e devem ser feitas com consciência.
— Alegria, raiva, medo, tristeza e amor, por exemplo, são emoções que fazem parte da nossa vida e das nossas relações. Devemos reconhecê-las e analisar como queremos seguir. Problemas todos tem, mas não podemos deixar que eles tomem conta da nossa vida — alerta.
Os sentimentos de culpa e solidão podem se tornar um fardo pesado e atrapalhar a carreira e a vida. Por isso, é importante entender como eles atrapalham a autoestima. A orientação da especialista é tirar um tempinho, escrever o que espera mudar e seguir em busca do que deseja.
— Que em 2024 possamos reconhecer o nosso eu. Ao olhar para si, encontramos respostas que talvez ficamos tempos procurando. O processo de análise pessoal é libertador — revela.
Sobre a UNA
Com mais de 60 anos de tradição em ensino superior, o Centro Universitário Una, que integra o Ecossistema Ânima – maior e mais inovador ecossistema de qualidade de ensino do Brasil, oferece mais de 130 opções de cursos de graduação. Foi destaque na edição 2022 do Guia da Faculdade, iniciativa da Quero Educação com o jornal ‘O Estado de São Paulo’, com diversos cursos estrelados em 4 e 5 estrelas. A instituição preza pela qualidade acadêmica e oferece projetos de extensão universitária que reforçam seus pilares de inclusão, acessibilidade e empregabilidade, além de infraestrutura e laboratórios de ponta, corpo docente altamente qualificado e projeto acadêmico diferenciado com uso de metodologias ativas de ensino. A Una também contribui para democratização do Ensino Superior ao disponibilizar uma oferta de cursos digitais com diversos polos de educação.
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